E・Sさん 20代 女性 会社員
小学生の頃に性的いたずらを受けたことがあり、その嫌な記憶を忘れることが出来ず、
当時と似たような状況になると過剰に反応してしまったり(人気の無い道を一人歩きしていると背後が気になって仕方がない・男性に急に体を触られると硬直してしまうなど)、
自分の部屋にいるときや道を歩いている時に突然当時のことがフラッシュバックしたり、
日常生活を送るのにも不便さを感じていました。
月乃先生のFAPを受けた1回目から、信じられないくらい心が軽くなりました。
同時に「自分はこんなに辛い感情を抱えたまま生きてきたんだな」というのがよくわかりました。
また、当時の心の傷が身体にも大きく影響を与えていることがわかり、心の傷というのは我慢することではなく癒してあげることが大事なんだなと感じています。
今では当時のことを思い出してもそれほど辛い気持ちにならず、冷静に受け止めることができるようになりました。
もちろんフラッシュバックすることも、日常生活に不便さを感じることもなくなりました。
大きな心の傷が癒された後も、日々のストレス解消と心身のリフレッシュのために、3ヶ月に1回位の割合でセラピーを受けています。
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